به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، چند وقت پیش، در یک مهمانی دوستانه، کسی با هیجان خاصی گفت: من هفته پیش رفتم جلسه شفا با صدا! اصلاً باورم نمیشه چقدر آروم شدم. حس کردم تمام استرسم از بدنم خارج شد. بعد از چند لحظه سکوت و خیره شدن به چهره پرشور او، پرسیدم: خب، یعنی واقعاً با یک کاسه فلزی و چند صدای “ووووم” همه چیز بهتر شد؟ و او پاسخ داد: تو نمیفهمی. صداها فرکانس خاصی دارن که سلولهای بدن رو تنظیم میکنن.
بنابر روایت آنا، اگر تا به حال نام «شفا دادن با صدا (Sound Healing) به گوشتان نخورده، باید بگویم که این روش به نوعی مدیتیشن با استفاده از صداهای آرامشبخش اطلاق میشود که از ابزارهایی مانند کاسههای تبتی، زنگها، یا حتی صداهای ضبطشده طبیعت استفاده میکند. ادعا این است که این صداها میتوانند استرس را کاهش دهند، انرژیهای منفی را بیرون بکشند، و حتی بیماریها را درمان کنند. اما آیا این ادعاها واقعاً پایه علمی دارند؟ بیایید با هم بررسی کنیم.
صدا، ارتعاش، و بدن: داستان چیست؟
طرفداران شفا با صدا معتقدند که بدن ما یک سیستم انرژی است و صداها با فرکانسهای خاص میتوانند این سیستم را متعادل کنند. به گفته آنها، هر عضو بدن فرکانس خاص خودش را دارد و اگر این فرکانس به دلایلی به هم بریزد، بیماری به وجود میآید. ابزارهای صوتی مثل کاسههای تبتی یا دیجیریدو (یک ساز بادی بومی استرالیا) قرار است این فرکانسها را به حالت طبیعی بازگردانند.
به زبان ساده، اگر بدن شما شبیه یک پیانو باشد، صداها نقش کوک کردن آن را دارند. البته، همین جا باید اشاره کرد که بدن ما نه پیانو است و نه نیاز به کوک شدن دارد!
علم چه میگوید؟
حالا بیایید ببینیم که علم درباره شفا با صدا چه نظری دارد. تحقیقات نشان دادهاند که موسیقی و صداهای آرامشبخش میتوانند تأثیر مثبتی بر کاهش استرس، اضطراب، و حتی فشار خون داشته باشند. وقتی موسیقی گوش میدهید، مغز شما هورمونهای مثبتی مثل دوپامین و سروتونین ترشح میکند که باعث ایجاد حس آرامش میشود. اما مشکل اینجاست که بسیاری از ادعاهای مربوط به شفا با صدا از این حد فراتر میروند و ادعا میکنند که میتوانند بیماریهای جسمی مثل سرطان یا دیابت را درمان کنند. این ادعاها هیچگونه پشتوانه علمی ندارند. هیچ مطالعهای نشان نداده است که ارتعاشات صدا میتوانند با سلولهای بدن تعامل کنند یا بیماریها را از بین ببرند.
چرا مردم به شفا با صدا باور دارند؟
یکی از دلایل اصلی جذابیت این روش، آرامشی است که افراد در حین جلسات تجربه میکنند. نشستن در یک اتاق تاریک، گوش دادن به صداهای آرامشبخش، و تمرکز بر تنفس قطعاً میتواند استرس را کاهش دهد. اما این به معنای شفا دادن نیست، بلکه به معنای مدیتیشن و استراحت است. همچنین، قدرت تلقین نقش مهمی در این باورها دارد. اگر به شما گفته شود که این صداها سلولهای شما را درمان میکنند، احتمالاً ذهن شما حس بهتری پیدا میکند. این اثر پلاسیبو میتواند در کاهش استرس و بهبود موقتی حال عمومی شما مؤثر باشد، اما نباید آن را با درمان واقعی اشتباه گرفت.
تجارت صداهای درمانگر
شفا با صدا به یک صنعت پررونق تبدیل شده است. کارگاهها، جلسات خصوصی، و حتی فایلهای صوتی با قیمتهای بالا فروخته میشوند. افرادی که این خدمات را ارائه میدهند، معمولاً از اصطلاحات علمینما مثل «فرکانس ارتعاشی»، «پاکسازی انرژی» و «هماهنگی سلولی» استفاده میکنند تا شما را قانع کنند که به جای مراجعه به پزشک، یک جلسه شفا با صدا رزرو کنید.
اگر به دنبال روشی برای کاهش استرس هستید و میخواهید زمانی برای آرامش و مدیتیشن داشته باشید، شفا با صدا میتواند گزینهای مناسب باشد. اما اگر انتظار دارید که این روش بیماریهای جدی را درمان کند یا شما را از مصرف دارو بینیاز کند، بهتر است تجدیدنظر کنید. شفا با صدا ممکن است در کاهش استرس و بهبود موقتی حال عمومی شما مؤثر باشد، اما از نظر علمی نمیتواند جایگزین درمانهای پزشکی شود. دفعه بعد که کسی از تأثیر جادویی کاسههای تبتی برایتان گفت، لبخند بزنید و بگویید: صدایش آرامشبخش است، ولی فکر نکنم با آن بشود سلولها را کوک کرد!
